Kulit adalah lapisan terluar dari tubuh, lantas bagaimana cara untuk menjaga kesehatannya?

Seperti kita ketahui, bahwa kulit adalah lapisan terluar dan terluas yang dapat melindungi tubuh dari luar. Selain berfungsi sebagai organ indera, kulit juga dapat membantu mempertahankan kelembapan dan kekebalan tubuh. Namun, dengan adanya paparan sinar matahari, polusi udara, dan kondisi ketika berada di dalam ruang ber-AC dalam waktu yang cukup lama, nantinya akan dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit. Seperti, kulit yang kusam/tidak cerah, munculnya tanda-tanda penuaan, serta mudah kering. Ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit, seperti dengan banyak minum air putih, mengosumsi sayur dan buah, serta menggunakan produk perawatan kulit/body care.

Jika kita lihat fenomena saat ini, banyak orang-orang yang memulai usaha dengan berjualan makanan, salah satu contohnya dengan berjualan kue. Tapi dengan modal yang sedikit, apa bisa memulai bisnis seperti itu?

Akhir-akhir ini kami sekeluarga sedang mudah sekali terkena common cold atau selesma, yang biasa dikenal juga dengan batuk pilek. Ini merupakan infeksi virus ringan pada saluran pernafasan bagian atas, yaitu hidung dan tenggorokan. Jika sudah terkena batuk pilek, biasanya durasi sakitnya jadi cukup lama, bahkan lebih dari dua minggu. Di saat kondisi anak sudah mulai membaik, selang beberapa hari dia tertular batuk pilek lagi. Penularan bisa dari teman bermainnya maupun dari orang-orang di rumah yang terinfeksi. Memang sebagian besar dari kami di rumah juga sedang mengalami batuk pilek, jadi virusnya hanya berputar di situ-situ saja.

Senang rasanya ketika aku diberi kesempatan menghadiri acara Pelatihan Pijat Bayi yang diadakan oleh Johnson’s dengan The Urban Mama di Gran Mahakam Hotel, Jakarta. Sudah menjadi rezeki si jabang bayi, ilmu ini akan menjadi bekalku dalam merawat bayi yang sebentar lagi akan lahir. Dari acara ini aku baru memahami bahwa ternyata pijat bayi ini seharusnya dilakukan oleh orang tua kepada bayinya. Karena ini berpengaruh terhadap ikatan antara orang tua dan anak (bonding), kesehatan, dan tumbuh kembangnya.

Smartparents pasti sudah tahu Watsons kan? Iya benar, Watsons yang itu, yang gerai offline-nya dapat dengan mudah kita temui di mall-mall di seluruh Indonesia. Sampai akhir tahun lalu, tepatnya Desember 2017, Watson telah memiliki 77 gerai perawatan kesehatan dan kecantikan yang tersebar di seluruh Indonesia.

Smartparents suka belanja di Watsons? Kalau aku sih suka 🙂

Di tahun ini, saya tidak memiliki resolusi untuk membaca buku melebihi jumlah dari tahun 2013 kemarin. Ya, memang beberapa tahun belakangan ini waktu untuk membaca berkurang. Itu pun yang dibaca buku kuliahan, kala itu. Menurut saya, dengan hadirnya smartphone membuat kuantitas dan kualitas membaca saya melalu buku berkurang.

Tahun baru tinggal menghitung jam. Apakah resolusi yang kamu buat di tahun 2012 untuk tahun 2013 sudah bertanda check list semua? Jujur saja, kalau aku sih belum 😀

Salah satu resolusi yang aku buat untuk tahun 2013 kemarin yaitu membaca lebih dari 5 buku. Alhamdulillah sudah diberi tanda check list :). Aku sengaja memasukan hal tersebut guna memotivasi diri untuk lebih banyak membaca. Beberapa tahun belakangan ini waktu aku untuk membaca berkurang karena disibukan dengan media sosial dan kerjaan. Alasan!